「五感を研ぎ澄ます」特集｜アンチエイジングネットワーク

“五感（ごかん）”とは、人が感じる5種類の感覚、「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」のことです。

人間の“五感”も年齢と共に衰えていきます。
もっと“五感”を刺激してイキイキとした毎日を！
“五感”にまつわる様々なアンチエイジングの取り組みをご紹介します。

》食事・栄養

ミートソースのパスタ

私たちは味覚だけではなく、五感で食事を楽しんでいます。毎日の料理で五感を刺激し、脳を活性化しましょう。

スパイスは、料理に香りを加えることはもちろん、彩りや辛味を与えてくれる優れモノ。私たちの五感を刺激してくれます。

》リレー連載！五感道場
それぞれの専門分野における、“五感”に特化したアンチエイジングの秘訣とは？“五感”に焦点を当てたアンチエイジングを実践するコツをリレー連載でお届けします。

	パーソナルカラーアドバイザー　菊池多佳子「カラーセラピーの世界とアンチエイジング」「2018年の色は何色？今年のカラーを決める！」
	植物療法士/フィトセラピスト　池田明子「フィトセラピーで五感を磨き、体の声を聴きましょう。1」「フィトセラピーで五感を磨き、体の声を聴きましょう。2」
	医師　岩本麻奈「センシュアルライフの提案その１」R45からの生涯幸年期は“目のポーズ”で♪
	イメージコンサルタント　櫻あさ子「あなたの美しさ、きちんと使っていますか？」「若くイキイキと見える顔つきとは？」
	トータルアンチエイジングコーディネーター　白澤いくみ「発酵食品の魅力と手作り甘酒のご紹介」「皆さんも普段の生活の中に運動を取り入れてみませんか？」

	パーソナルカラーアドバイザー　菊池多佳子「カラーセラピーの世界とアンチエイジング」「2018年の色は何色？今年のカラーを決める！」
	植物療法士/フィトセラピスト　池田明子「フィトセラピーで五感を磨き、体の声を聴きましょう。1」「フィトセラピーで五感を磨き、体の声を聴きましょう。2」
	医師　岩本麻奈「センシュアルライフの提案その１」R45からの生涯幸年期は“目のポーズ”で♪
	イメージコンサルタント　櫻あさ子「あなたの美しさ、きちんと使っていますか？」「若くイキイキと見える顔つきとは？」
	トータルアンチエイジングコーディネーター　白澤いくみ「発酵食品の魅力と手作り甘酒のご紹介」「皆さんも普段の生活の中に運動を取り入れてみませんか？」

「五感を研ぎ澄ます」特集