「血管の老化」特集
アンチエイジングの基礎知識
「アンチエイジング」とは「不老不死」や「若返り」ではありません。加齢を緩やかにする適切なアプローチこそが本来の「アンチエイジング」です。
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- 植物がもたらす恵みの力をより身近に感じ、生活の中に取り入れアンチエイジングに役立てていただけるよう、悩み別・目的別におすすめハーブと精油（エッセンシャルオイル）をご紹介します！
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- アーユルヴェーダの理論から、アンチエイジングのためのヨーガのコツを写真や動画で分かりやすく解説。
ヨーガの第一歩は「身体の声に耳を傾けること」
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