がんの転移は、精神的なストレスを除くと抑えられる

ストレスは知らないうちに体を蝕んでいきます。

ストレスフリーで生きることこそ最高のアンチエイジングかもしれませんね！

レシピ：セロリのコンソメゼリー

食欲不振や睡眠不足を解消し、

暑さで疲弊した心と身体を元気にしましょう！

芸術の秋は五感をフル稼働させてリフレッシュ

観て、触って、考えて、食べられる・・・

様々な美術館の取り組みを体感し、感性を磨いてみるのはいかがでしょうか！

アンチエイジング・ヨーガ「ストレス対策編」

簡単な呼吸でストレスを和らげることが出来ます。

お仕事中でもプライベートでも、ストレスを感じた時に実践してみましょう！