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2017.01.05
「冷え対策」特集
![クローズアップ・アンチエイジング](http://www.anti-ageing.jp/ex-images/upimage/d201402250001_1.jpg)
「冷え」は美容にも健康にも大敵です!
身体の中から温めて、冷え知らずの冬を過ごしましょう!
》医療情報
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冷え性の原因はストレスかも原因としては、運動不足と考える人が多いようですが、実際は心因ストレスとみられる? 2009年の記事より。 |
》サプリ・食事・栄養
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レシピ:豚肉とほうれん草のしょうがスープ豚肉やほうれん草にも、身体を温める作用があるって知ってましたか? 片栗粉で冷めにくくするのがポイント!身体の心から温まる、ほっとひと安心のスープです。 |
ネギ類は、風邪を引いた時の特効薬になったり、冷え性解消に役立ったりする優れモノ。 ネギの魅力についてご紹介します! |
》ライフスタイル
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お風呂で体温を2℃アップするだけ!脱・冷え症宣言。 手軽に体を温める方法としてオススメなのは足湯ならぬ「手浴」! |
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