アンチエイジングニュース

クローズアップ・アンチエイジング

冬の間に溜め込んでいた老廃物を排出する代謝力を手に入れよう!
様々な側面から「代謝アップ」の情報を集めました。
ぜひ春に向けて軽やかなカラダ作りを。

》サプリ・食事・栄養


レシピ:小松菜といかのアーリオオーリオ
玉ねぎ、ねぎ、にんにく、にらの「毒素をだす効果」「毒素をつかまえる効果(キレート)」「解毒力をアップする力」の3つの解毒パワーに注目!

レシピ:コリアンダーのモロッコ風クスクスサラダ
生のコリアンダーは、エスニック料理に欠かせないハーブですが、最近では、「毒をつかまえる効果(キレート)」が高いことでも注目されています。

楽しくデトックスするなら、メイソンジャーサラダ!
アメリカのカフェやレストランで瓶に入れられた料理やデザートが注目を浴びました。“メイソンジャー”とは、密閉型のねじり蓋のある瓶のことで、通常“保存瓶”として使用していたものが“食器”になる!という画期的なアイデアが広まったのです。

》ライフスタイル



アンチエイジング・ヨーガ「鳩のポーズ」
アーユルヴェーダは元々引き算の医学とよばれていて、5000年前からデトックスすること、毒素をためないようにすることがアーユルヴェーダの基本になっています。
元々アーユルヴェーダのドクターがおこなう治療法が解毒法なのです。

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