アンチエイジングニュース

クローズアップ・アンチエイジング

冬が近づくとどうしても気になるのが「乾燥」です。体の中から潤って、乾燥知らずの身体を手に入れましょう!

》医療情報


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皮膚の乾燥によるダメージとは

乾燥のメカニズムを解説!


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美肌を守る:冬の乾燥対策20分!

特に冬の始まりに行うことが大切とのこと!

 

》サプリ・食事・栄養


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レシピ:里芋と鶏肉の黒ごま煮

里芋と鶏肉の黒ごま煮は、これからおいしくなる里芋と鶏肉を組み合わせたアンチエイジングメニューです。

潤いは体の中から!乾燥予防のアンチエイジングメニュー


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広東レストランで保湿女子を目指そう

今回は乾燥の季節にぴったりな中国料理に多用されている乾物にスポットをあてて、ワンランク上のご提案します!

》ライフスタイル


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アンチエイジング・ヨーガ(乾燥対策)
冬はアーユルヴェーダでは冷たさと乾きの風のエネルギーが多くなり、結果ヴァータがおおくなってくるといわれています。そんな時には下腹部に暖かさをもたらすようなポーズをおこなうのがよいでしょう。

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