宮城県東鳴子温泉の旅館大沼でスタートした、温泉に癒されながら、睡眠時のデータを客観的に把握できる「睡眠美人プラン」をご紹介します。

「睡眠美人プラン」について

宮城県大崎市鳴子温泉の旅館大沼では、温泉でゆっくり整いながら自分の睡眠を見直す3日間、「睡眠美人プラン」をリリース致しました。

また、本プランは、経済産業省「令和5年度ヘルスケアビジネス 創出推進等事業」に旅館大沼と㈱S’UIMIN、㈱JTB総研が 温泉×睡眠コンソーシアムを組んで採択された実証事業を経て作られました。

＜プランの概要＞
1日限定1組　2泊3日 睡眠美人プラン
100年の歴史を持つ美肌の湯で、お肌をしっとりととのえながら、自分の眠りを「見える化」できる日本初の温泉ウェルネスプラン。
忙しくてなかなか自分の睡眠や健康に向き合う時間がない経営者、ビジネスマンの方にもおすすめです。

＜プランの特典＞
01.貸切露天風呂利用（1日1回×2日間）
02.睡眠（脳波）測定（1回）
03.自律神経バランス測定（1回）
04.地元米で作ったおにぎり（2日目ランチサービス）

＜お部屋とお食事＞

本館トイレ付和室
木造本館にあるトイレ付和室です。2023年2月洗面とウォシュレットトイレをリニューアルしました。こじんまりとした落ち着く和室です。

一汁五菜膳
薬膳鍋などが並ぶ、ほど良い量のヘルシーメニューです。食べ過ぎによる胃腸への負担を減らし、睡眠の妨げにならないお食事です。

＜料金＞
1日1組限定　2泊3日・朝夕2食付き ※土曜日・休前日は1,100円増し

平日・1名様1室の場合￥49,800（2泊3日料金）

平日・2名様1室の場合￥44,300（2泊3日料金）

睡眠美人プランの詳細　旅館大沼のホームページ

※本プランは、経済産業省「令和5年度ヘルスケアビジネス 創出推進等事業」に旅館大沼と㈱S’UIMIN、㈱JTB総研が 温泉×睡眠コンソーシアムを組んで採択された実証事業を経て作られました。

自宅に帰宅後も健康や睡眠を意識した生活を

慢性的な睡眠不足や疲労は普段なかなか気づきにくく、 知らず知らずのうちに不調におちいってしまうことも。 「睡眠美人プラン」は、滞在時に行う医療レベルの睡眠 データ計測をきっかけに睡眠の大切さを見直し、自宅に帰ってからも健康や良い睡眠を意識した生活を送れるようになることを願い作りました。

経済産業省の実証事業の結果でも、温泉地での睡眠がぐっすり眠れたという体感を持つ方が多く見られました。

短時間の睡眠や、質の悪い睡眠などによって日々の睡眠不足が積み重なり、本来のパフォーマンスを発揮できていないことによる経済損失は、日本全体で15兆円にものぼると言われています*。

慢性的な睡眠不足や疲労にはなかなか気づきにくく、「自分の睡眠の状況を客観的にみつめる」、「良い睡眠をとって、睡眠の大切さを実感する」といったきっかけが睡眠の改善の第一歩となります。

＊出典：ランド研究所Why Sleep Matters: Quantifying the Economic Costs of Insufficient Sleep（https://rand.org/randeurope/research/projects/the-value-of-the-sleep-economy.html）

睡眠データ計測はS’UIMIN社と協働

睡眠データ計測においては、世界的な睡眠学の権威である柳沢正史氏が代表をつとめるS’UIMIN社と協働しています。 S’UIMIN社の睡眠データ計測デバイスは、多くの医療機関でも使用されている信頼性の高いものとして知られています。

＜睡眠計測について＞

睡眠の状態は脳波によって測定し、医療レベルの精度で可視化を行います。株式会社S’UIMINの開発した「InSomnograf（インソムノグラフ）」を使用し、宿泊時の夜に計測していただきます。日中に移動された1日目の夜よりも、日中に温泉や旅館周辺でゆっくり過ごされた2日目の夜に計測することをおすすめしています。

計測結果はクラウドで分析機関に送られ、医師監修の睡眠レポートとして後日フィードバックします。

InSomnografの詳細については、株式会社S’UIMINのホームページをご覧ください。

情報提供：株式会社大沼旅館