心身を整えてストレス解消。6月はヨガイベントが目白押し。

心身を整えるとされるヨガ。深い呼吸を繰り返しながら体をゆっくりと動かすことにより、自律神経のバランスを整え、副交感神経の活性化を促すことでリラックス状態に入ります。また、瞑想やマインドフルネスを行うことで心の集中を行い、心が落ち着きストレスを感じにくくなります。

アンチエイジングの大敵、ストレスを解消するためにヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。

オンラインレッスンやホテルのプログラムなど、さまざまヨガイベントが開催されていますので、ぜひチェックしてみてください。

「READY to Rise」をテーマに、ヨガとジャーナリングを組み合わせたイベント@東京恵比寿ガーデンプレイス

「NEUTRALWORKS.」×「ウェスティンホテル東京」×「恵比寿ガーデンプレイス」による共創イベント「READY to Rise @YEBISU GARDEN PLACE」で、ヨガレッスンとジャーナリングが開催されます。

『「READY to Rise @YEBISU GARDEN PLACE」Yoga&Journaling』イベント概要

日時：2023年6月21日（水）7:30〜8:30

内容：「READY to Rise」をテーマに、ヨガとジャーナリングを組み合わせたイベントです。

レッスンの後はNEUTRALWORKS.オリジナルコンディショニングスムージー、カラダが喜ぶEAT WELLなコンディショニングフードも提供します。

募集人数：40名　（先着順）

参加費：3,850円（税込）

開催場所：恵比寿ガーデンプレイス　センター広場　

講師：「IGNITE YOGA」代表エドワーズ壽里

詳細・お申し込みはこちら

【箱根仙石原プリンスホテル】標高約700mの大自然の中でできる夕涼みヨガリトリート体験

ヨガリトリート体験の舞台は、ホテルに隣接する大箱根カントリークラブ。普段ゴルフプレーヤー以外の立ち入りを許されないゴルフ場は、メンテナンスの行き届いた美しい芝生の緑と箱根外輪山の雄大な山並みが眼前に迫り、どこを見ても絶景が広がる唯一無二の絶好のロケーションの中、こちらのホテルでしか体験できないヨガプログラム。

標高約700mに位置する仙石原高原という希少な場所で、夕涼みと絶景を堪能しながら行うヨガは格別。

心身ともにリラックスし、非日常の世界へと身も心もゆだね、自分をリセットするリトリート体験ができます。

ヨガリトリート体験のプログラムは、日常生活から離れて心身ともにリフレッシュしていただき、自律神経を整えながら、癒しを感じていただけるよう、ヨガのポーズを再現するということより、ゆったりした動きと呼吸への意識に重きを置きますので、運動が苦手な方、体が硬い方、未経験の方でも安心してご参加いただけます。

『大自然の中でできる夕涼み　ヨガリトリート体験』イベント概要

【期日】　2023年7月24日（月）～26日（水）、8月28日（月）～30日（水）、9月11日（月）～13日（水）

【時間】　4:30P.M.～5:30P.M.　＊荒天中止

【料金】　4,500円/名　＊レンタルヨガマット1枚300円

【場所】　大箱根カントリークラブ内　＊集合・受付は箱根仙石原プリンスホテル　ロビー

【お問合せ】 TEL 0460-84-6111 （受付時間 10:00A.M.～6:00P.M.）

イベントの詳細はこちら

フォーシーズンズホテル東京大手町で「ダンス」を体感するイベントを開催

「1日が変われば人生が変わる」というスローガンのもと、毎年6月第2土曜日には特別な日があります。それが「グローバルウェルネスデイ」です。この日は私たちが健康であることに感謝し、自分自身に合ったウェルネスなライフスタイルを見直すきっかけとなるイベントが世界中で開催されています。現在、このムーブメントには世界110ヵ国以上が参加しており、大きな社会的な注目を集めています。

フォーシーズンズホテル東京大手町では、2023年のグローバルウェルネスデイを記念して、健康的な生活を送るためのきっかけとなる、ウェルネスイベントが開催されます。

「グローバルウェルネスデイ特別プログラム」概要

今年のグローバルウェルネスデイのテーマは「ダンスマゼンタ」。6月10日（土）フォーシーズンズホテル東京大手町では「踊り」がもたらす爽快感や癒し、ダイニングでの心「躍る」ような体験が行なえます。

① 午前10：00-11：00　ヴィンヤサヨガ

② 午前11:30– 午後12:30 気功　（英語）

彩り鮮やかな、心が躍るリフレッシュメントやお飲み物をご用意

料金：無料

場所：フォーシーズンズホテル東京大手町3階

お申込み：メールSpa.Otemachi＠fourseasons.com /TEL　03 (6810) 0660

要事前予約、予約数には限りがあります。

グローバルウェルネスデイお勧めご宿泊プラン

OTEMACHI エスケープ　特典

・客室料金最大10％オフ

・PIGNETOでの朝食（大人2名様、18歳以下の小人2名様分）

・館内ダイニング施設での飲食15%オフ

・THE SPAでのスパトリートメント15%オフ

・お子様用ウェルカムアメニティー

インスタグラムアカウント

フォーシーズンズホテル東京大手町ウエブサイト

【琵琶湖ホテル】6月10日（土）「グローバルウェルネスデイ」『びわ湖とつながるウェルネスデイ』

2012年にトルコでスタートしたウェルネス・ソーシャルイベント『Global Wellness Day（グローバルウェルネスデイ）』。“一日が変われば人生が変わる”をスローガンに、日々の忙しい生活に追われている毎日でもこの一日だけは少し足を止めて健康であることに感謝し、健康的なライフスタイルを世界中のみなさんが見直すきっかけになればという願いから、毎年6月第2土曜日に、世界各地で健康に関するイベントが開催されます。

琵琶湖ホテルは、2021年から参画、今年が3回目のイベント開催となります。昨年好評だった屋上でのヨガレッスンを中心に、体にやさしい日本料理ランチや温泉入浴をご体験いただけます。自身の体と心をケアし、琵琶湖を眺めながら「心躍る」ひとときがきっと過ごせそうです。

座位・立位の基本ポーズから応用編まで体験できる初心者にもやさしいレッスン内容。ヨガレッスンを体験した後は、“季節の味を楽しむ和の心”を大切にした日本料理のランチや天然温泉でゆったりくつろぐことができ、雄大な景色をたのしみながら心身ともにリフレッシュできるプログラムです。

『びわ湖とつながるウェルネスデイ』イベント概要

◇日時：2023年6月10日（土）10：00～14：00

◇料金：お一人様 ¥5,000※消費税、サービス料10％を含む

◇定員：20名（最少催行人数2名）※2日前までの要予約

◇ご予約・お問合せ：077-524-1225（レストラン予約 10：00～18：00）

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