今回の特集は「抗酸化」。生きていくために必要不可欠な酸素ですが、その一部が活性酸素として私たちの身体を老化に導いてしまします。
今回は「酸化」とは何か、その対処法にはどのようなものがあるのかを様々な側面から調べてみました。

》注目のスキンケア成分

今注目を集めている抗酸化成分 「抗酸化といえば…」というほど超基本のビタミンＣから、最近急速に注目を集めている成分まで解説しています！抗酸化成分の入った化粧品をお求めになる際のご参考に。

》ハーブ・アロマ

フィトセラピーで体のさび落とし！ 植物には多くの抗酸化物質が含まれています。中でも特にオススメなハーブとその取り入れ方をご紹介します。

》サプリメント

強力な抗酸化力でおすすめしたいサプリ 抗酸化はもはやアンチエイジングの基本。つまり市場に出回るサプリメントも多くの抗酸化物質が出回っています。数多くの商品の中から、良いものを選ぶためのコツをご紹介！

》食材紹介

長寿の象徴「エビ」 エビに含まれる強力な抗酸化成分「アスタキサンチン」で春の準備を整えましょう！