いつまでも元気で若々しくありたい。その願いを叶えるものがアンチエイジングです。アンチエイジングの範疇は、美容や医療、住居、気持ちの持ち方など多岐に渡ります。アンチエイジングネットワークには「アンチエイジングをしようと思う気持ちはあるのだが、なかなか……。」というご感想が寄せられています。

　そんな人にぜひとも読んでいただきたいのが、中谷彰宏さんの『なぜあの人は10歳若く見えるのか　30歳からのアンチエイジング』です。

　中谷さんご自身が慶應義塾大学医学部眼科学教室の坪田一男教授にアンチエイジングのためのプロジェクトを立ててもらい、アンチエイジング医学の最新知識を吸収し、実践しています。

　しかし本書は、難しい医学用語が並ぶとっつきにくい本ではなく、どちらかというといつまでも健康的に若々しくいたいと思いながらも、アンチエイジングにはほど遠い、自分の健康管理に無頓着な生活を過ごしている人に対して、アンチエイジングへの気持ちの向け方と、アンチエイジングの考え方のエッセンスを教えてくれる本といえます。

なぜあの人は10歳若く見えるのか　30歳からのアンチエイジング　男性の中谷さんが書いたこともあって、女性あるいは年齢を重ねた人に向けたものと捉えられがちのアンチエイジングが、タイトルからもわかる通り30歳位からの、男性にも必要なものなのだと納得できます。

　特に海外の機関投資家が株を買うときに最初に調べるのが経営者の健康状態だという例を挙げ、企業の経営者のような多忙な人ほど健康管理が大切と中谷さんは記しています。

　忙しいから自分の身体のことは後回しと思っている人は、本書を読んで発想の転換を図ってみませんか。（AANウェブ編集部・松本理恵）

『なぜあの人は10歳若く見えるのか　30歳からのアンチエイジング』
中谷彰宏　著
ダイヤモンド社　1200円＋税

※この本の著者、中谷彰宏さんが講演されるセミナーを11月23日に開催します。お申込み締め切りは11月16日までです。お急ぎください。