私の健康維持法は1日に40分以上歩くこと、そして丸山ワクチンを週1本打つことです。もともと歩くことが大好きなので、車での移動は避け、雨の日でもなるべく歩くようにしています。歩くことによって体重の増加も何とか抑えています。

　しかし、そのほかは、私はお酒をよく飲みますし、体にいいことはほとんどしていないですね。丸山ワクチンは週1回打っていますが、長生きできるだろうと希望を抱いているだけなのかもしれません。

　このように自分なりの健康法を実行しているつもりですが、どんな健康法を実行しても、私の健康はすでに遺伝子でプログラムされている可能性があるわけで、お釈迦様の掌の上の孫悟空のようなものかもしれませんね。

田代博嗣＝AAN理事、日本医科大客員教授、東京都議