アンチエイジングQ&A

α-リポ酸、L-カルニチンがダイエットに効くというのは本当ですか?

食事として体内に取り入れたさまざまな栄養素は最終的にATP(生きていくために必要とするエネルギーの源となる物質)に変換、代謝されます。この一連の燃焼システムの流れを促進する働きをしているのがα-リポ酸とL-カルニチンです。α-リポ酸は主に糖分の燃焼や代謝、エネルギー生産の促進に作用し、L-カルニチンは主に脂肪分の燃焼や代謝、エネルギー生産の促進に作用しているので、ダイエットに効果的と言われています。

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