私は今、18歳です。今まであまり紫外線の事を知らずに無防備にしてきてしまいました。やっぱり同じ歳の紫外線予防をきちんとしてきた人たちより老けてしまっているんですよね…これってもう取り返しのきかないものなのでしょうか？それとも今から頑張れば、取り返すことはできるのですか？教えて下さい。