アンチエイジングQ&A

現在、授乳中です。妊娠中も髪を始め、体毛が伸びないと思っていましたが、出産後8ヶ月経っても、あまり状況は変わりません。頭髪も痩せてきているようです。サプリメントなどで、何か補充する必要があるのでしょうか?どうしたら良いかアドバイスいただければと思います。よろしくお願いします。

妊娠中、授乳中はホルモンの状態が通常とは異なる為、髪の成長に影響があるのは一般的なことで、特にご心配になる必要は無いでしょう。今後、授乳習慣の終了とともに、産後の脱毛が起きる可能性もありますが、ほとんどの場合、3ヶ月以降を目処に回復に転じます。
一般的には、5時間以下の睡眠、いびき、浅い睡眠、喫煙、偏食、インスタント食品・スナック類のとり過ぎ、過剰なストレスは、髪の成長に悪い影響を及ぼします。
育児が大変で身体も疲れている時期でしょうから、髪の成長を促すサプリメントを積極的に摂ってもよいでしょう。
ただしサプリメントをお摂りになる場合、母乳を通してお子さんに影響が無いことを、販売者や製造者にご確認ください。

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