アンチエイジングニュース
2012.07.31
【BFP】M様（46歳）before after
○● M様（46歳） 「食を楽しみながら無理なく痩せられた。
コツは食べ方に工夫を加えて、意識を変えただけ！」●○
体重－3.25kg、体脂肪率－2.5％、腹囲－7.7cm
朝は食欲がわかず、夜は甘いものを食べてしまう…。さらに更年期初期というご自身の体の変化へ不安を抱えていたM様。今まで多くのダイエットに挑戦したが、どれも効果はイマイチだったそう。しかし、今回は「何かを我慢する」という精神的は負担なく、比較的楽に効果が表れたようです。
落ちた体重は3kg。しかし写真を見れば一目瞭然、体全体の余分な部分だけが落ちています。
ご本人いわく「他のことは一切やらず、おこなったのは食事改善のみ。飲み会も多く、何も我慢してないにも関わらず、このような結果が出た」とのこと。食事の改善だけでこんなに変化が出るとは驚きですね。
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