アンチエイジングニュース

 睡眠は健康維持に欠かせない。脳の回転にも必須だ。4時間の睡眠で足りたと言われるナポレオンは例外だと思ったほうがいいのである。睡眠の重要性が指摘される昨今、またまた睡眠に関する調査が出た。

 3日付『毎日新聞』によると、生活習慣病(高血圧、高脂血症、糖尿病)の人は不眠傾向があるという。これは、内村直尚・久留米大助教授の調べで分かった。生活習慣病の疑いがある人は睡眠に関する受診もすべきであるという。(AANウェブ編集部)

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