アンチエイジングニュース

クローズアップ・アンチエイジング

冬の間に溜め込んでいた老廃物を排出する代謝力を手に入れよう!
様々な側面から「代謝アップ」の情報を集めました。
ぜひ春に向けて軽やかなカラダ作りを。

》サプリ・食事・栄養

レシピ:小松菜といかのアーリオオーリオ
玉ねぎ、ねぎ、にんにく、にらの「毒素をだす効果」「毒素をつかまえる効果(キレート)」「解毒力をアップする力」の3つの解毒パワーに注目!

レシピ:コリアンダーのモロッコ風クスクスサラダ
生のコリアンダーは、エスニック料理に欠かせないハーブですが、最近では、「毒をつかまえる効果(キレート)」が高いことでも注目されています。

楽しくデトックスするなら、メイソンジャーサラダ!
アメリカのカフェやレストランで瓶に入れられた料理やデザートが注目を浴びました。“メイソンジャー”とは、密閉型のねじり蓋のある瓶のことで、通常“保存瓶”として使用していたものが“食器”になる!という画期的なアイデアが広まったのです。

》ライフスタイル


アンチエイジング・ヨーガ「鳩のポーズ」
アーユルヴェーダは元々引き算の医学とよばれていて、5000年前からデトックスすること、毒素をためないようにすることがアーユルヴェーダの基本になっています。
元々アーユルヴェーダのドクターがおこなう治療法が解毒法なのです。

  • facebook Share
  • Tweet
  • LINE

この記事が気に入ったら「いいね!」しよう
最新記事をお届けします

カテゴリ一覧